在PEACE，我们融合治疗性运动、体态矫正、正念锻炼及中医疗法，以恢复身心平衡、提升活动能力，并支持持久健康。
超越康复范畴，我们通过富有意义的运动与共享体验，培育充满活力的社群。
课堂 👥👥
ꪜ 在瑜伽垫上或地板上
阴阳瑜伽 | 哈达瑜伽 | 筋膜放松瑜伽 | 内·观流瑜伽 | 螺旋运动 | 尊巴 | 莎拉桑巴 | 韩式韵律操 | 以及更多 .. >时间表
🏷️2 个点数
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ꪜ 轮瑜伽、墙绳瑜伽 & ARC 普拉提
小班制精致瑜伽与普拉提课程，借助道具专注于体式对位、力量训练及个性化指导。>时间表
🏷️4 个点数
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// 普拉提团体课 (即将推出)
ꪜ 核心床、温达椅、梯桶及辅助道具
小班授课设计，注重精准指导、精确对位与高效成效。融合经典基础与现代动作，每节课皆致力于提升力量、灵活性、协调性及身体感知力。
1.Core Sculpt Pilates 核心雕塑普拉提
2. Posture Reset Pilates 体态重塑普拉提
3. Stretch & Restore Therapy 深度修复普拉提
4. Pain Relief Pilates 痛症疗愈普拉提
5. Women's wellness Pilates 女性调理普拉提
🏷️4-8 个点数
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// 特别主题课程 (即将推出)
ꪜ 经络流瑜伽
ꪜ 女性荷尔蒙平衡瑜伽
ꪜ 排毒扭转工作坊
ꪜ 烛光舒展放松
ꪜ 颂钵音疗瑜伽
🏷️4 个点数
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私教课程 👥
// 婵柔 Gyrotonic®
ꪜ 婵柔 Gyrotonic Pulley Tower Combination
一种独特的运动系统，融合圆形流畅动作，旨在提升脊柱活动度、协调性及神经系统平衡。特别适用于脊柱侧弯矫正、康复训练、运动员训练及长期身体维护。
🏷️20 个点数 - 1 人
🏷️12 个点数/每人 - 2人
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//普拉提 (即将推出)
ꪜ 凯迪拉克床、核心床、温达椅、梯桶及辅助道具
通过专业器械进行动态全身训练，全面提升力量、柔韧性、稳定性及精准的身体控制能力。
🏷️ 18 个点数 - 1 人
🏷️ 10 个点数 /每人- 2人
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//脊椎侧弯 Scoliosis
ꪜ 婵柔器械 & 辅助道具
一对一矫正训练，改善脊柱对齐、肌肉平衡及体态控制能力。
🏷️ 20 个点数
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//力量训练课程
ꪜ 健身器械 & 辅助道具
私人订制训练课程，提升代谢、减少体脂、塑造肌肉线条，并提供专业指导与安全监督。
🏷️ 18 个点数- 1 人
🏷️ 10 个点数/ 每人- 2 人
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//体态调整课程
ꪜ器械 & 辅助工具
以治疗性动作为基础，针对圆肩、头前倾与脊椎不平衡问题进行改善。
🏷️ 18 个点数
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//疼痛舒缓课程
ꪜ 器械 & 辅助工具
温和的治疗性运动课程，透过低冲击、可控动作舒缓疼痛、释放紧张，并提升身体活动能力。
🏷️ 18 个点数
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//60+ 乐龄课程
ꪜ 器械 & 辅助工具
一对一低冲击训练课程，支持关节健康、体态改善与整体功能性体能提升。.
🏷️ 18 个点数
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//孕产课程 （产前与产后）
ꪜ 器械 & 辅助工具
安全且支持性的课程设计，帮助妈妈们在孕期维持体能，并在产后温和恢复核心力量与身体功能。
🏷️ 18 个点数
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疗愈理疗 🌿
*由静心中医针灸诊所医师及理疗师执行
拔罐疗法 ♨️
透过传统的负压吸附技术促进血液循环、释放肌肉紧张，帮助缓解疼痛与加速恢复。 立即预约
🏷️ 8 个点数
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眼部经络舒缓 👀
源于中医的温和眼部疗法，舒缓压力，促进循环，重焕自然光彩。
🏷️ 12 个点数
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头部经络舒缓💆♀️
针对头皮与头部经络的穴位按摩疗法，缓解紧张，减轻压力，改善失眠，促进循环，助您深度放松。
🏷️ 18 个点数
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针灸止痛疗法 🪡
传统疗法通过在特定穴位施以细微无菌针具，刺激血液循环、放松肌肉组织，支持身体自然愈合机制。针灸可缓解疼痛、消炎消肿，有效改善颈肩背部及关节疼痛等症状。
🏷️ 12 个点数
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筋膜放松塑形疗法 ⚡
精准筋膜疗法，促进能量流动，减少滞留，重塑身体曲线。
🏷️ 18 个点数
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体态正骨调理 🦴
手法矫正疗法，重塑身体平衡，缓解关节与脊柱压力。
🏷️ 18 个点数
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中医体质分析 🌿
个性化体质解读，提供定制健康指导方案。
🏷️ 8 个点数
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吠陀占星术 Vedic Astrology🔮
通过出生星盘解析，明晰人生方向，把握时机，实现有意识的人生规划。
🏷️ 8 个点数
